Сообщения

Лазерный луч против угрей

Угри представляют собой одну из самых неприятных проблем подросткового возраста. К многочисленным комплексам, характерным для этого возраста, добавляется глубокая неудовлетворенность своим внешним видом, доходящая иногда до отвращения к себе. Акне (различные формы угревой болезни), не представляющие непосредственную угрозу для жизни и не вызывающие тяжелых расстройств здоровья, тем не менее нередко оставляют на коже и в душе долго не заживающие шрамы. О тяжести последствий угревой болезни заставляет задуматься тот факт, что наибольшее количество суицидальных попыток приходится на долю дерматологических больных. Дерматологические больные совершают больше суицидальных попыток, чем пациенты с любыми другими заболеваниями, включая рак. К сожалению, лечить угри непросто. Традиционная терапия включает следующие компоненты: антибиотики для местного применения; оральные антибиотики; топические ретиноиды; диету. Не отрицая необходимости традиционных видов лечения, отметим их серьезные недост...

Откуда родом наши комплексы?

Пожалуй, уже все знают, что все наши комплексы родом из детства. Но мало кто ведает, почему и в какой именно момент все эти сложности откладываются в детском сознании. А между тем, разобраться с этим вопросом очень важно, чтобы не создать в будущем проблем собственному чаду. «Благими намерениями выложена дорога в ад», - с этим утверждением трудно не согласиться, посмотрев на методы, которыми родители навязывают детям деструктивные установки. И ведь в восьмидесяти случаях из ста все это делается из лучших побуждений, из желания сделать все как надо и воспитать «правильного» человека. Один из способов поселить в детской психике массу комплексов – использовать чувство вины. Бессознательное внушение Бессознательно внушая ребенку чувство вины, родители используют в обиходе такие выражения: «Мне не нужен такой плохой мальчик (девочка)», «Я для тебя все делаю, а ты…», «Глаза б мои на тебе не смотрели», «Из-за тебя одни проблемы», «Как ты мне надоел» и тому подобное. Предполагается, что ребено...

Гуакамоле (соус из авокадо)

Ингредиенты: 2-3 спелых авокадо 1 луковица 1-2 столовые ложки лимонного сока (можно сока лайма) 1-2 стручка зеленого перца Чили (совет: перец добавляем по вкусу, в зависимости от желаемой остроты) 1/4 чайной ложки соли 1 большой спелый помидор 1 зубчик чеснока 1 столовая ложка оливкового масла Черный перец по вкусу Пучок кинзы 1 болгарский перец (по желанию) Приготовление: Совет: если Вам очень жаль гостей, можно не добавлять лук и чеснок! Авокадо разрезать, косточку вынуть. Все ингредиенты, кроме помидора, мелко порубить и смешать в одной посуде. Помидор подсушить на горячей сковороде и тоже присоединить к остальным овощам. Поскольку перец Чили очень острый, добавлять его нужно понемногу, пробуя на остроту соус. В соответствие с мексиканской традицией соус гуакамоле подается с кукурузными лепешками или кукурузными чипсами. Однако он очень неплох с такими ненавязчивыми по вкусу продуктами, как креветки. Поэтому, уложив немного соуса на чипсы, сверху креветка и листик кинзы, мы получим ...

Без головоломки

Что бы делала женщина без головной боли! Это ведь лучшая отговорка всех времен и народов. От работы и данных неделю назад обещаний, от болтливых подруг и скучных поклонников. Чуть что не так - «у меня мигрень». А если голова и вправду заболит, то есть 9 способов это поправить. Oна может появиться в любой момент - чаще всего в самый неподходящий. Без приглашения и предварительного звонка по телефону. Так внезапно, что иногда под рукой даже не оказывается нужной таблетки. Можно обойтись и без нее. 1.Расслабьтесь и получите удовольствие Никто над вами не издевается - честное слово! Не знаем, как в других ситуациях, но в случаях с головной болью упражнения на расслабление действительно хорошо помогают. Ведь причина обычной мигрени, как правило, в спазме мышц, нарушающих мозговое кровообращение. Релаксация - очень удобный способ, и прибегнуть к нему можно в любой момент: дома, на работе, в дороге (только если вы не за рулем, естественно). Для этого вовсе не обязательно ложиться, можно си...

Запретная зона: 7 правил интимной гигиены

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены. Правило 1 Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке. Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой. Важно! Гель для интимн...

Вся правда о фаст-фуде

Фаст-фуд — одна из угроз человечества, говорят врачи. Однако число его поклонников почему-то не уменьшается — мировая индустрия фаст-фуда растет впечатляющими темпами. Не отстает и российский рынок — в прошлом году потребители потратили на «быструю еду» около полутора миллиардов долларов. Если бы в непростые 30-е — годы Великой депрессии — кто-нибудь сказал братьям Дику и Маку Макдональдсам, что в 2006 году в мире будет больше 30.000 ресторанов McDonald's, они бы только рассмеялись в ответ. Сегодня в мире существует множество сетей ресторанов быстрого питания, самые известные из них: McDonald's, Burger King, Subway. Эра фаст-фуда Фаст-фуд (англ. fast food — быстрое питание) — блюдо, приготовленное для быстрой еды. Законом формата предполагается, что время между приготовлением и продажей не должно превышать десяти минут. Это лишь одно из возможных определений фаст-фуда, единой же дефиниции до сих пор нет. Вместе с тем практически все сходятся на том, что это быстрая еда, произ...

Десять принципов правильного питания во время беременности

Во время беременности значение правильного питания возрастает. Следуя десяти основным принципам правильного питания, вы обеспечите своему ребенку хороший жизненный старт. 1. Еда - дело серьезное Прежде чем что-то съесть, задумайтесь, принесет ли это пользу вам и малышу. Конечно, один кусочек шоколадного торта не навредит ребенку. Но если вы с утра съедите торт, днем доедите все печенье, оставшееся в конференц-зале после переговоров, а вечером добавите к этому что-то поджаренное и очень вредное из ближайшей закусочной, эти не самые полезные продукты накопятся и уже перестанут быть безобидными. Каждый раз, когда вы собираетесь перекусить, у вас есть шанс дать своему растущему ребенку что-то полезное. А если вспомнить, что беременной женщине необходимо всего 300 дополнительных калорий, становится понятно: каждая ваша трапеза имеет значение и вам следует относиться серьезно даже к мелочам. 2. Не все калории хороши Будущему ребенку гораздо полезнее получать калории из пищи, которая обладает...