Как ребенок учится есть?

Уже через 10 дней новорожденный потребляет количество молока, равное его собственному весу. Однако скоро ему уже нужно ежедневно получать свыше 100 килокалорий на килограмм веса, а для этого необходимо постепенно переходить на твердую пищу.

В течение первых 16 недель жизни все свои потребности в нише ребенок удовлетворяет за счет молока. Его рефлексы активизируются, чтобы помочь ему найти сосок, сосать и глотать одновременна Голод заставляет его плакать, когда требуется следующая порция пищи, и молоко мгновенно утоляет голод.

По мере роста и развития ребенка ему все труднее утолять голод одним молоком. Кроме того, малыш начинает обращать внимание на то, как едят другие члены семьи, и часто пытается схватить кружку или ложку, если сидит на коленях у родителей во время еды.

Признаки готовности

Обычно ребенок готов к твердой пище в возрасте 4-6 месяцев. Он может выказывать неудовольствие после кормления из бутылочки и при любой возможности тянуть в рот разные предметы, чтобы исследовать их со всех сторон. Это очень важный шаг, т. к. означает начало относительной независимости от родителей. Но это длительный процесс, поскольку малыш будет есть только тогда, когда захочет.

Даже если у ребенка наблюдается сильное желание перейти на твердую пищу, опасно это делать слишком рано. Например, высокая концентрация соли и других минералов в пище может испортить почки малыша. У детей, которым начинают давать твердую пищу раньше 3 месяцев, чаще развиваются аллергические реакции, в частности экзема, а также инфекции дыхательных путей.

Процесс еды включает несколько сложных действий - жевание, глотание и движения языка и нижней челюсти. Эти действия требуют определенной степени развития челюсти и лицевой мускулатуры, и на овладение ими уйдет несколько месяцев. Таким образом, младенцы моложе 3 месяцев просто физиологически не готовы к приему твердой пищи.

Каких продуктов следует избегать

В развитых странах детей, отнятых от груди, переводят на зерновые каши, не содержащие глютена, например рисовую. Глютен - это комплекс белков, содержащихся, например, в пшенице, которые играют важную роль в процессе хлебопечения, Дети до 6 месяцев часто обладают повышенной чувствительностью к глютену поэтому им нельзя давать продукты, произведенные из пшеницы или ржи. У детей, которым трудно переваривать эти продукты, впоследствии может развиться глютеновая болезнь.

На первых этапах перехода на твердую пищу малышу обычно дают раз в день одну чайную ложку жидкой смеси, не требующей жевания. Некоторые родители предпочитают вводить подобную пищу за завтраком, когда ребенок бодр и готов к восприятию новых вещей, а не перед отходом ко сну, когда он устал и не имеет никакого желания терпеть какие-либо нововведения.

Малыш быстрее привыкает к твердой пище, если давать ее через час-два после кормления грудью или из бутылочки. В этом случае он будет уже не так голоден, чтобы не желать ничего, кроме молока.

Правильное использование рук для еды - важный элемент развития ребенка. Это действие предполагает владение навыками координации зрения и движения рук

Переход с жидкой пищи на твердую

Даже после введения твердой пищи в рацион позыв к сосанию сохраняется, и малыш часто засовывает один или несколько пальцев в рот вместе с каждой порцией еды. Ему потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новому способу кормления.

Сначала этот способ может вызвать у него разочарование, т. к. приходится ждать каждую ложку. Но ребенок скоро привыкнет и будет с нетерпением ждать кормления.