Путешествие внутрь себя – практикуем йогу

Философское учение йоги подразумевает под собой существенное различие мужской и женской природы. Это две отдельных системы, учения, особенности и направления. Согласно философии, женщина определяется как луна, а мужчина соответственно – солнце. Это принципиально различающиеся типы, которые нельзя объединить в одно целое. Для сохранения своего здоровья и счастья, женщина должна с особым трепетом и вниманием относится к своей природе.

Именно женские практики йоги способны разрешить огромное множество различных проблем любой сферы, а также постараться максимально предотвратить их. Правильно подобранные методики и упражнения помогают преодолевать жизненные трудности и беспокойства, а также восстанавливать равновесие души в различных ситуациях и сохранять внутреннее умиротворение и гармонию. Женская практика йоги подбирается с учетом возрастного показателя, уровня духовной сферы и состояния организма.

Йога для женщин имеет особые преимущества:

• тело приобретает правильные пропорции, гармонию и правильный баланс, которые положительно отражаются на общем здоровье и самочувствии;

• укрепляется мышечная система;

• восстанавливается эластичность мышц и сосудов;

• улучшается работа сердца и сердечно – мышечной системы;

• появляется возможность сознательно контролировать большинство функций организма и тела;

• женские практики йоги (yoga-klub/) улучшают осанку, помогают приобрести правильную симметрию всего тела, восстанавливают его свойства и гибкость;

• нормализуется вес;

• нормализуется кровяное давление благодаря восстановлению кровоснабжения;

• улучшается сон;

• улучшается выведение отравляющих веществ и токсинов из тела;

• служит своеобразной профилактикой и лечением психосоматических расстройств;

• улучшает выносливость, сопротивление болезням, функциональность и эффективность работы внутренних органов и различных механизмов самонастройки;

• ускоряются процессы восстановления, увеличивается жизнестойкость;

• появляется высокий уровень противостояния температурным изменениям, болям и физическим перегрузкам;

• устраняется мышечная и психическая усталость. Снимается напряжение, появляется способность расслабляться;

• появляется высокий уровень сознания и ясность в умственных процессах;

• повышается контроль над эмоциями, ослабляется воздействие чувств на ум;

• это умение сосредотачиваться и концентрироваться;

• появляется возможность заглянуть вовнутрь собственной духовности, здоровья и тела, приобретение внутреннего умиротворения и сил.

Женские практики йоги – путешествие в мир своего духа и тела, а также уникальная возможность восстановить равновесие и энергетический баланс внутри себя.

Именно женские практики йоги способны разрешить огромное множество различных проблем любой сферы, а также постараться максимально предотвратить их. Женская практика подбирается с учетом возрастного показателя, уровня духовной сферы и состояния организма…