PUTI DEPILS'a

Все детство я мечтала о Принце. И не просто о каком-то там, а о большом, сильном, красивом и мужественном. Но чем старше я становилась, тем неотвратимее мельчали вокруг эти самые принцы... А потом я вышла замуж - по большой и светлой любви. И совсем не за Принца. Прожили мы дружно три года и родили сыночка и лапочку-дочку. И как-то сами собой начали меня одолевать горестные думы... Милые женщины! Почему мы такие сильные? В институте учиться днем, работать вечером - в рекламном агентстве и подрабатывать ночью - в интернете, стирать, убирать, готовить, хорошо выглядеть, демонстрировать чудеса нежности в постели, улыбаться и быть беременной на шестом месяце! Принимать решения, ругаться и огорчаться, планировать день так, «чтобы везде успеть», сдавать сессию, искать съемную квартиру, договариваться с грузчиками, хозяевами, риэлтерами. Все это - с малышом на руках и потому, что «у тебя это лучше получается!» Всегда знать, какой график прививок у детей, номер молочницы и таксиста, бегать в ш...

Жить в городе – не сладко для здоровья. С одной стороны – удобства и сервис, о которых было невозможно мечтать нашим предкам, а с другой – побочный продукт городского бытия: скорости, многолюдье, стресс и загрязнение окружающей среды: смоком, шумом и мельтешением предметов перед глазами. В таких обстоятельсвах организм изнашивается быстрее и сильнее. Кому такое понравиться? А что делать? Согласитесь, что хорошо и здоровó живут люди не только везучие, но и разумные: те, кто вовремя сумеет разглядеть и решить проблемы в жизни. По мнению Посольства медицины, надо защищаться от вредностей и отслеживать состояние механизмов и органов своего организма, чтобы если что – так сразу: пронаблюдать, обратить внимание, подкрутить, отладить, отреставрировать. Много ли у нас возможностей, чтобы пронаблюдать за своим здоровьем? Откровенно говоря, мало. Методов для раннего выявления сбоев в организме у нынешней медицины либо совсем нет, либо они вредны и травматичны. А простой анализ крови, как сто лет...

Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем, сообщает . № 1 Черный чай Свойства. Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай - полезная штука!» но и от черного чая пользы не меньше. Ученые выяснили: у людей, которые выпивали по две-три чашки черного чая в день в течение одного месяца, на 50% улучшилось состояние кровеносных сосудов, стенки стали более эластичными, улучшился кровоток и степень насыщения крови кислородом. Как пить. Горячий чай за завтраком или холодный - за обедом. Главное, не в пакетиках - такой чай не столь полезен для организма. Как, впрочем, и «диетические» чаи с низким содержанием кофеина - у них менее выражены антиоксидантные свойства. Пейте черный чай только свежезаваренным - оставленный даже на пару часов на столе или в холодильнике, он теряет полезные свойства. № 2 Сельдерей Свойства. Сельдерей не содержит ни жиров, ни л...

Вы сегодня излишне сварливы и вас многое раздражает? Это может быть от еды, которую вы едите. Любой продукт содержит химические вещества, витамины и минералы. Эти питательные вещества являются предшественниками нейромедиаторов. В зависимости от продуктов, которые вы едите, в организме образуются различные уровни нейромедиаторов, которые могут существенно влиять на ваше настроение, повышать его или понижать. Остается выяснить, какие продукты имеют положительное влияние на наше настроение, а какие – отрицательное. Продукты, которые могут НЕГАТИВНО влиять на настроение: - Соевые продукты Все продукты, которые содержат натуральные вещества, называемые гойтрогенами, негативно влияют на щитовидку. Железу. Это может привести к усталости и раздражительности. Продукты из сои содержат гойтрогены, они могут создавать проблемы в функционировании щитовидной железы, а значит, могут существенно повлиять на настроение. Если вас это беспокоит, то попробуйте отказаться от соевых и понаблюдайте за реакци...

Выше, длиннее, сильнее… Это не олимпийский девиз. Такими обещаниями пестрят рекламные ролики туши для ресниц. Социальные опросы иногда открывают совершенно неизвестные мотивы наших поступков и даже чувств. Оказывается, большинство мужчин причисляют дам, акцентирующих в макияже глаза, к типу «интеллектуалок». Чарующий взгляд из-под пушистых ресниц, по их мнению, говорит о том, что собеседница обладает IQ как минимум Марии Склодовской-Кюри. Мы, женщины, эту информацию примем с определенной долей сомнения. Но к выбору туши для ресниц отнесемся еще более тщательно, не правда ли? Упаковка Первые туши были твердыми. Они не содержали никаких высокотехнологичных ингредиентов, поэтому допускался свободный доступ воздуха к продукту. В состав современных средств могут входить витамины, особые химические комплексы. Окисляясь, они теряют свои свойства. Поэтому тушью наполняют цилиндрические флакончики со щеточкой, которые производятся из любого материала, кроме металла. Внутренняя поверхность упако...

Развитие сильного скелета начинается в ранние периоды жизни, и на этот процесс влияет несколько факторов, включая физическую активность, питание и гормоны. Состояние костей зависит от нагрузки, которую они несут. Хорошо развитая мышечная ткань укрепляет суставы и способствует нормальному развитию и функции костей. И мышцы, и кости теряют свою массу, если нагрузка на них слишком мала. Отсюда вытекает жизненно важное правило: систематически тренировать опорно-двигательную систему, для того, чтобы надолго сохранить её здоровье. Это особенно важно для женщин, кости которых менее плотные, чем у мужчин. К тому же женщины в большей степени подвержены потере мышечной массе в пожилом возрасте. Костная масса, степень её формирования и её потери можно контролировать здоровым питанием. Кальций и витамин “D” укрепляют кости и предотвращают их от трещин, переломов и других видов травм. И женщины и мужчины набирают 50% костной массы в возрасте до 20 лет. Необходимая суточная доза кальция составляет, ...

Малыш просыпается и, не открывая глазок, складывает губки трубочкой, ищет мамину грудь. Ему так хочется подкрепиться, успокоиться! И этому ничего не должно помешать. Не только малютке необходимо молоко мамы, но и для нее самой процесс кормления грудью имеет огромное значение. Физиологи уже давно отметили такую закономерность: не только беременность, роды, но и прикладывание к груди делает женщину любящей матерью. Общение с ребенком способствует повышению содержания «гормона любви» - пролактина и «гормона привязанности» - окситоцина в организме молодой мамы. Кстати, пролактин обеспечивает выработку молока на следующее кормление. То, что здоровье ребенка напрямую зависит от грудного вскармливания - факт неоспоримый. «Кормить с первых дней жизни и как можно дольше!» - девиз каждой мамы, которая мечтает вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым! Материнское молоко имеет все необходимые составляющие для малыша, а значит, защищает от болезней. Доказано: груднички реже простужаются и м...