PUTI DEPILS'a

Чаще всего красивые руки являются не подарком природы и хорошей наследственности, а результатом тщательного ухода и деликатного отношения. Представить же изящную женскую ручку без аккуратного или изысканного маникюра, согласитесь, невозможно. Не удивительно, что желание сохранить его безупречным максимально долго свойственно каждой леди. Ведь на его создание затрачивается немало сил, времени и денег. Давайте разберемся, какие меры могут помочь «продлить жизнь» свежему маникюру. В первую очередь, следует принять во внимание, что здоровая и гладкая ногтевая пластина служит важным условием для того, чтобы нанесенный на нее лак Shellac CND выглядел не только привлекательно с эстетической точки зрения, но и долго держался. Поэтому регулярный уход за кожей рук и ногтями можно считать одним из факторов положительного воздействия на эту проблему. Так, очень полезно раз в неделю делать укрепляющие и оздоравливающие ванночки для рук и ногтей в морской воде. Для этого в теплую воду добавляют щепо...

Выпады ногой вперед – одно из наиболее эффективных упражнений для ваших ягодиц. Все очень просто: встаньте прямо, руки положите на бедра. Сделайте большой шаг вперед, сгибая ногу в колене под углом 90 градусов. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15-20 раз для каждой ноги. Выпады ногой в сторону Очень похоже на первое упражнение. Отличие в том, что выпад делается вбок. Вы делаете шаг в сторону – влево (для левой ноги) и вправо (для правой ноги). И приседаете на опорной ноге, в идеале до угла в 90 градусов. Выпады ногой назад Опять же это упражнение похоже на предыдущие. Вместо выпада ногой вперед вы делаете выпад назад. Скорей всего на первых порах, вы будете делать это упражнение медленней чем остальные – сложнее удержать равновесие. Приседания Встаньте прямо, руки держите перед собой. Начинайте приседать, как будто вы садитесь на стул, но при этом держите спину ровно. Остановитесь, когда ваши бедра будут параллельны земле, а колени согнутся под углом в 90 градусов. Е...

Как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма? 05-00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко), начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов. 06-00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается. 07-00 утра — все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие, и эффект от их применения в это время будет максимально положительный. 09-00 утра — небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требую...

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии. Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы садитесь или сгибаетесь. Однако современная индустрия моды предоставляет женщинам возможность демонстрировать свой гладкий живот и область бедер. Стоит заметить, что открывать всеобщему взору полоску тела над брюками стоит только в том случае, если кожа на вашем животике идеальна, подтянута, и напрочь лишена проявлений целлюлита. Если же эти утверждения не соответствуют действительности, лучше замаскировать талию удлиненной туникой или драпировками. Как добиться плоского живота и идеального состояния кожи на жив...

Мужчины и женщины такие разные, но именно поэтому им хорошо вместе! Понять противоположный пол задание не из легких. Наверняка вы помните, сколько противоречий и сомнений в вашей голове возникает после, казалось бы, простого диалога с вашим любимым. Так вот, с мужчинами то же самое! Им свойственно сомневаться, пасовать, раздумывать над ситуацией и анализировать произошедшее. Женщинам порой кажется, что мужчины ведут себя нелогично, на самом деле, нам просто не хватает знаний о мужской психологии. Сегодня мы вместе с психологом в сфере отношений поговорим о том, как понять мужчину. Каких женщин ищут мужчины? В голове у каждого мужчины живет образ идеальной женщины. Парни хотят все и сразу: чтобы женщина была красивой, умной и высокоморальной, а еще желательно тигрицей в постели и хозяюшкой на кухне, а если будет ладить с друзьями и любить футбол – так еще лучше! В какой-то мере образ идеальной женщины у мужчин раскладывается на несколько отдельных. Сексуальная женщина, которая отдается ...

Нередко, те, кто предпочитают серебро тому же золоту, не могут объяснить причину своих пристрастий. В действительности причина симпатий к серебряным изделиям кроется еще и в том, что оно является тонким энергетическим проводником, отражающим в какой-то мере эмоции хозяина, нейтрализующим негативную энергию и даже несущем информацию о владельце. При этом энергия человека взаимодействует с этим материалом, поддерживая и насыщая его. Не случайно серебро обычно при носке обладает живым блеском и темнеет, если его не носить. Астрологи придерживаются мнения, что серебро относится к веществам, которым управляет Луна. Не секрет, что Луна оказывает влияние на самочувствие и настроение людей, от нее зависят многие происходящие на Земле процессы, те же эмоции и поведение того или иного человека порой диктуются именно этим небесным телом. Оно, наделенное женской энергией, относится к весьма чувствительным астрономическим объектам. Будучи под ее покровительством и являясь женским металлом, и серебр...

Боли в коленях очень часто сопровождают современных людей. Так, по статистике, это — самая распространенная проблема после неприятных ощущений в шее и пояснице. Как же можно избавиться от болей в коленях, читай в нашем материале. Современный мир, который так богат возможностями, к сожалению, делает из человека, который должен ежедневно преодолевать около 10 000 шагов, сидячую фигуру, курсирующую из дома в офис и назад. Естественно, такой образ жизни не добавляет здоровья физическому телу. Последние исследования показывают, что современный человек чаще всего страдает от болей в шее и спине, а также от неприятных ощущений в коленях. Причиной этого может быть излишний вес, неправильное питание и сидячий образ жизни. Упражнения для коленей Чтобы суставы не болели, им нужна активность. В этом вопросе очень важно соблюдать «золотую серединку»: не переусердствовать, но и не лениться заниматься спортом. Так, отличной нагрузкой для коленей является езда на велосипеде, ходьба на степпере и бегов...

Философское учение йоги подразумевает под собой существенное различие мужской и женской природы. Это две отдельных системы, учения, особенности и направления. Согласно философии, женщина определяется как луна, а мужчина соответственно – солнце. Это принципиально различающиеся типы, которые нельзя объединить в одно целое. Для сохранения своего здоровья и счастья, женщина должна с особым трепетом и вниманием относится к своей природе. Именно женские практики йоги способны разрешить огромное множество различных проблем любой сферы, а также постараться максимально предотвратить их. Правильно подобранные методики и упражнения помогают преодолевать жизненные трудности и беспокойства, а также восстанавливать равновесие души в различных ситуациях и сохранять внутреннее умиротворение и гармонию. Женская практика йоги подбирается с учетом возрастного показателя, уровня духовной сферы и состояния организма. Йога для женщин имеет особые преимущества: тело приобретает правильные пропорции, гармон...

Какие изменения являются поводом для визита к врачу? Изменения в груди Если вы чувствуете уплотнение, не следует игнорировать его, даже если маммограмма показывает, что все в порядке. Если сосок начинает шелушиться, это может указывать на болезнь Педжета, которая в 95% случаев связана с раком молочной железы. Любые млечные или кровянистые выделения из соска тоже повод для проверки. Появление ямочек на коже груди, особенно похожих на апельсиновую корку, может быть признаком воспалительного рака груди, редкой, обычно агрессивной формы рака, которая также характеризуется отеком, покраснением и повышением температуры грудей. Если вы обратитесь к врачу с такими симптомами, он осмотрит вас, спросит об истории болезни, назначит маммографию или ультразвуковое обследование и, возможно, биопсию. Нерегулярные кровотечения После наступления менопаузы (определяется как 12 месяцев без менструаций) любые кровотечения – опасный знак. Будь то кровотечение, едва заметные выделения или крупные сгустки – ...