PUTI DEPILS'a

Банан славится своими витаминами и является лекарство от многих болезней. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотвращает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы – замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью. Съев всего лишь два банана в день, вы восполнит...

Проведенное недавно исследование показало, что недосыпание может неблагоприятно сказаться на физическом и психическом здоровье человека.. Иссследование, опубликованное 1 марта в издании Sleep, позывает, что недостаточное количество сна влияет на взаимодействие между эмоциями и познавательными способностями человека в процессе возникновения моральных суждений. Исследование, проведенное доктором философии Уильямом Киллгором и его коллегами в исследовательском институте Walter Reed Army, было сосредоточено на 26 здоровых взрослых людях, которым было предложено выносить суждения о "моральности" тех или иных действий или ситуаций. Участники исследования отвечали на вопросы в выспавшемся состоянии и после 53 часов непрерывного бодрствования. Как выяснилось, длительное лишение сна влияет на время, которое затратили участники для принятия решений по тем или иным ситуациям. Кроме того, они испытывали трудности в том, чтобы понять, является ли то или иное действие правильным с точки зр...

Каждая будущая мать подолгу мечтает о том, как она будет пеленать своего новорожденного малыша, укладывать его спать, петь ему песенки, брать на руки и подолгу носить. А когда, наконец, происходит это радостное событие, малыш кажется таким маленьким и хрупким, что к нему страшно даже прикоснуться, а не то что взять его на руки. Тем более, что каждая мама чувствует ту колоссальную ответственность за жизнь и здоровье будущего человечка, которые ложатся на ее плечи. И очень боится сделать что-то не так или же каким-то иным путем навредить малышу. И тут вам на помощь приходит такая великая сила, как материнский инстинкт. А если к нему еще добавить те сигналы, которые подает вам грудной ребенок, то вы можете не беспокоиться, потому что почти наверняка сумеете со всем прекрасно справиться. Вот только нужно уметь понять новорожденного. Да, возможно, не все у вас будет получаться сразу, но с каждым днем в вас будут просыпаться все новые и новые ощущения, которые непременно помогут вам общатьс...

Японский профессор Кацудзо Ниши создал уникальную систему здоровья – макробиотику, которая вовсе не является комплексом правил и упражнений. Она, скорее, представляет собой целую философию особого образа жизни – жизни согласно законам природы. Предлагаем систему очищения рисом, взятую нашими специалистами из макробиотики. Данное очищение мы предлагаем нашим пациентам, прежде чем переходить к правильному питанию, т.к. организм нуждается в подготовке. Трудно сразу переключиться с неправильного питания на правильное – ведь организм уже отравлен, и остатки непереваренной пищи продолжают изнутри отравлять и загрязнять его. Поэтому не будет пользы от перехода на правильное питание до тех пор, пока мы не выведем из организма остатки ядов (токсины и шлаки). Методика очищения рисом Стакан риса (длиннозерный неотбеленный рис, имеющий желтоватый оттенок) залейте водой на ночь. Утром слить воду, залить рис 2 стаканами воды и варить пока вода не испарится. Промыть рис от клейковины. Разделите рис н...