Сообщения

Сообщения за апрель, 2004

Здоровье: вино пьют стаканами, остальную жидкость – литрами

Любовь французов к вину увековечена в их поговорках, одна из которых утверждает, что если стакан вина – это хорошо, то два – в самый раз. Исследователи на основании многочисленных наблюдений высказывают мнение, что ежедневное употребление одного-двух стаканов вина в два раза снижает риск смерти от сердечного приступа по сравнению с неисправимым трезвенником. При этом минимум на 40% сокращается опасность сердечно-сосудистых заболеваний и на 25% – раковых. Таким образом, умеренное употребление виноградных вин продлевает жизнь. Все же не обязательно баловать себя каждый день вином, для предупреждения многих болезней есть другое прекрасное средство – вода. Чтобы узнать, сколько вам нужно жидкости, разделите свой вес на четыре. К примеру, если вы весите 60 кг – значит, вам нужно выпивать полтора литра воды в день. Даже средняя нехватка жидкости замедляет метаболизм, что способствует, хотя и незначительному, отложению жиров. Люди, лишающие себя достаточного количества жидкости, уже к середин...

Как понять, что вам врут: 10 способов

Иногда ложь бывает невинной, не приносящей практически никакого вреда, порой ложь идет на благо, но нередко случаются ситуации, когда ложь, в которую поверил человек, становится причиной серьезных неприятностей в его жизни. Как понять, что Вам врут, чтобы не оказаться в такой ситуации? В этой статье мы расскажем о десяти действенных способах. Внимательно следите за несогласованностью высказываний человека, к примеру, вжать голову, испугавшись громкого звука вполне естественно, но если человек делает это за несколько секунд до звука, значит, он знал, что этот звук появится, то же легко проследить и в речи. Выдержать такой удар как неожиданный вопрос могут только 4% профессиональных врунов. Запоминайте все детали рассказа, а в неожиданный момент спросите, например «Так во сколько вы сказали, вы подъехали к магазину?», нередко обманывающий человек забывает такие детали. Рассказать больше слов может поведение, если нервный знакомый вдруг начал общаться с Вами спокойно, или, наоборот, всегд...

История праздника Хэллоуин

Хэллоуин, который еще совсем недавно широко праздновался лишь в США и Канаде, теперь приобретает все большую популярность в Европе и постепенно осваивает территорию стран СНГ. И это не удивительно, ведь в США этот праздник считается самым массовым после Рождества. Ежегодно американцы тратят на Хэллоуин около 2,5 миллиардов долларов. Один Нью-Йорк собирает доход от праздника 40 миллионов долларов. Что мы знаем об этом празднике, откуда он берет свое начало. Является ли Хэллоуин чем-то большим, чем просто ночь, когда дети, переодевшись в разные костюмы, собирают сладости? Чтобы во всем этом разобраться, нужно лишь заглянуть в историю - на несколько тысячелетий назад… В дохристианскую эпоху земли современной Англии, Ирландии и северной Франции населяли кельтские племена. Год у них состоял из двух частей - лета и зимы. Они были язычниками и как верховного бога почитали бога Солнца, который, по приданию, в течение каждой зимы находился в плену у Самхэйна - властелина мертвых и князя тьмы. И...

О ком вспоминается второго апреля?

Илья Юрьевич Зверев (1926-1966). Печатался с 1947 г., первоначально как очеркист. Автор книг и очерков «Дороги вглубь» (1957), «В двух километрах от Счастья» (1960) и других. Посмертно опубликован сборник «Второе апреля». Избранные сочинения Зверева переизданы в 1990 г. (Защитник Седов: Повести, рассказы, публицистика. – М.: Советский писатель, 1990) с предисловием Б. Сарнова. Илья Зверев (настоящее имя – Изольд Юдович Замберг). В 1947 году приехал в Москву из Донецка, где работал литературным сотрудником в газете «Социалистический Донбасс». Конец 40 – начало 50-х были не лучшим временем для человека с такими паспортными данными: разворачивалась кампания по борьбе с «безродным космополитизмом». Жить в Москве ему было негде. Ночевал у случайных знакомых, иногда шел на центральный телеграф: делал вид, что ждет звонка из другого города. Наконец, Зверев устроился в альманах, где ему поручили литературную запись ответов на американскую анкету знаменитой колхозницы Паши Ангелиной. Пятый пунк...

Здоровое питание. Обмен минеральных солей

Минеральные соли нужны нашему организму так же, как и белки, углеводы, жиры и вода. Почти вся периодическая система Менделеева представлена в клетках нашего организма, однако роль и значение некоторых элементов в обмене веществ до сих пор еще полностью не изучены. Что касается минеральных солей и воды, то известно, что они являются важными участниками процесса обмена веществ в клетке. Они входят в состав клетки, без них нарушается обмен веществ. И так как в нашем организме нет больших запасов солей, необходимо обеспечить их регулярное поступление. В этом нам и помогают пищевые продукты, содержащие большой набор минеральных веществ. Минеральные соли – это необходимые компоненты здоровой жизни человека. Они активно участвуют не только в процессе обмена веществ, но и в электрохимических процессах нервной системы мышечной ткани. Также они необходимы при формировании таких структур, как скелет и зубы. Некоторые минералы играют также роль катализатора во многих биохимических реакциях нашего ...