PUTI DEPILS'a

Из-за недостатка гормона сна – мелатонина, подростки, подрабатывающие в ночное время суток, рискуют с возрастом заболеть рассеянным склерозом. Такой график работы противопоказан молодому организму, считают шведские ученые. Проведя наблюдение за 14 000 молодых людей в возрасте до 20 лет, исследователи выявили у них проблемы со сном. Как правило, ночью вынуждены работать студенты, которым не хватает средств на достойное существование. Днем они учатся, а вечером зарабатывают «копеечку». Из-за недостатка сна у них возникают проблемы с иммунитетом и, как следствие, вероятность заболевания рассеянным склерозом увеличивается до двух раз! К слову, но мнению ученых, на здоровье взрослых людей ночной график практически не отражается. К рассеянному склерозу приводит не только недосыпание. Курение, нехватка витамина D, наследственность и осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний могут также способствовать расстройству психики. К сожалению, рассеянный склероз относится к хроническим ...

Я уже несколько дней думала над тем, что можно быстро сделать, чтобы донести информацию до большого количества людей, не о физической составляющей вируса, о психологической….. и так же, как и любимый доктор Комаровский, я столкнулась с тем, что газеты, которым я часто была вынуждена отказывать в интервью из-за занятости, сейчас, когда я сама выходила на связь, и предлагала ГОВОРИТЬ о том, что происходит и о том, какая возможна самая простая профилактика – от темы уходили…… Итак, спасибо за возможность быть рядом и передать то, что могу передать. Вначале будет скучная теория, потом веселые практики :) Когда есть сложность в физическом теле – мы, в первую очередь решаем ее физическими методами, делаем все, что дОлжно для физической профилактики и терапии… и параллельно начинаем укреплять иммунитет… Мы знаем, что есть понятие физический иммунитет, есть понятие психологический иммунитет. Они очень связаны. Физический – определяет нашу способность противостоять физическим вирусам, психоло...

Как и взрослые пациенты, дети и подростки с диабетом 2 типа имеют риск острых и хронических осложнений. Однако, как ожидается, связанные с диабетом осложнения у более молодых пациентов разовьются раньше, передает . Учитывая повышение случаев диабета у детей, ассоциируемых с эпидемией ожирения, обнаружение данных фактов ставит "серьезные вопросы перед здравоохранением на следующие несколько десятилетий", пишут доктор Орит Пинхас-Хамил (Orit Pinhas-Hamiel) (Sheba Medical Center, Ramat-Gan, Israel), и доктор Филип Зеитлер (Philip Zeitler) (University of Denver). В сообщении указывается, что, возможно, дети и подростки с диабетом 2 типа имеют большую частоту осложнений из-за плохой приверженности лечению. За последние 15 лет распространенность диабета 2 типа среди детей и подростков значительно повысилась. До настоящего времени диабет 2 типа составлял только 3 % всех случаев диабета, диагностированного у подростков, но в настоящее время данный диагноз ставится примерно в 45 % слу...

Так сложилось, что в большинстве случаев свои негативные эмоции, раздражительность, а порой, и агрессивность, женщины стали списывать именно на ПМС, так называемый предменструальный синдром, которому подвержены большинство современных женщин. Что такое ПМС и как с ним бороться? Предменструальный синдром (ПМС) это сложный комплекс негативных симптомов, возникающих у женщин в дни, предшествующие менструации. Ежемесячно, за несколько дней до наступления менструации, миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьировать от легкого недомогания до дикой неконтролируемой боли, сопровождающейся повышенной чувствительностью молочных желез, вздутием живота, раздражительностью, плаксивостью, болью во всем теле, температурой, головной болью или же приступами непонятного беспокойства, от которых хочется лезть на стенку. Причем все это может сочетаться в совершенно разных комбинациях. У одних они исчезают с началом менструации, у других же, наоборот, с ее окончанием. Согла...

Иногда не только люди, но и домашние животные с приходом старости обнаруживают себя одинокими, забытыми и заброшенными. Уличные кошки и бродячие собаки часто не доживают до старости, становясь жертвами климата, недостатка еды, опасностей большого города или, того хуже, жертвами человеческой жестокости. Амута «Хама» (חיות מחמד והאדם בסיוע הדדי) — это своего рода центр совместной реабилитации для людей и животных. Там подбирают выброшенных на улицу постаревших кошек и собак, состарившихся собак-поводырей, которых заменили молодыми. Лечат, откармливают, отогревают человеческим теплом. А четвероногие пенсионеры передают эстафету дальше, включаясь в реабилитацию других людей: переживших Катастрофу, находящихся в различных учреждениях или просто на низком социоэкономическом уровне, рассказывает статья в NRG-Maariv. Общение с животными идет на пользу тем детям, а иногда и их родителям, которые затрудняются выразить себя словами. Животные, спасенные от человеческой жестокости или безразличия, ...

Говорят, что не нужно особой причины для того, чтобы влюбиться. Когда мы молоды и открыты по отношению к миру, это происходит само собой. И нас не интересует, как сложатся эти отношения, подходит нам партнер или нет. Гормоны свищут, и нами движет сама идея пребывания в любви. Но с годами, после множества полученных уроков, мы начинаем усваивать, что радость, испытанная от внезапного чувства влюбленности, может быстро обернуться горем. А отношения, которые, наоборот, начинались рассудочно и «с холодным сердцем», вообще не приносят радости и заходят в тягостный тупик. Это происходит, когда нами движут не истинные, а ошибочные мотивы. Вот несколько из них. Давление Есть много факторов, способных повлиять на то, как мы себя невольно программируем. Среди них влияние чужих установок, того, как принято в нашей семье и социальном окружении, влияние «биологических часов» и убежденности в том, что женщина обязательно должна с кем-то встречаться, а если нет, то с ней не все в порядке. Основа для ...

Европейские ученые определили, что сыр в рекордные сроки помогает повысить иммунитет, поэтому любители сыра меньше подвержены гриппу и простудным заболеваниям. Как выяснилось, регулярное употребление мягкого или твердого сыра служит отличной защитой от этих недугов. Чтобы в холодное время года усилить защитные функции организма, авторы исследования рекомендуют не реже 3-4 раз в неделю употреблять в пищу сыр и приготовленные из него блюда. Это дает возможность не только значительно укрепить иммунную систему организма, но и обеспечить его жирами, белками, углеводами, а также витаминами групп А и В, необходимыми для нормальной деятельности различных систем и органов. Если же вы еще не перешли на сырный рацион питания и испытываете симптомы простуды, такие как: ломота в суставах, воспаленное горло, заложенный нос и выделения из него, слезящиеся глаза и общее недомогание, – срочно пора принимать меры! Но один лишь сыр с болезнью не справится. Обязательно обеспечьте себе полноценный сон, пол...

С чего начать? Отношения хрупки как хрустальная ваза. К сожалению, многие начинают это понимать только когда произошел разыв отношений, когда он ушел, возможно даже к другой. До этого момента женщины хотя и прекрасно видят, чувствуют и понимают близость краха, но ничего не делают, они часто просто живут и действуют также как и раньше в надежде на доброго волшебника, который все изменит к лучшему, который все вернет в былые времена и тогда будет не жизнь, а сказка... Но это жизнь! Она отрезвляет... Вы только упускаете время, когда еще можно что-то сделать. И вот свершилось самое худшее - он ушел. Это очень сильное потрясение для любой женщины. Понятно, как вам сейчас тяжело. Часто женщины в этой ситуации перестают думать, они не способны правильно действовать, чтобы делать какие-либо конструктивные шаги. Что делать? Во-первых, сначала надо обязательно УСПОКОИТЬСЯ и только тогда можно искать пути решения этой ситуации. Если тебе это необходимо, сходи к подруге или священнику (психологу и...