Сообщения

Сообщения за 2003

Cпорт полезен для эмоционального здоровья

Как известно, занятия спортом полезны для здоровья. Однако, как недавно выяснили исследователи из Тель Авивского университета, спорт позитивно влияет не только на физическое, но еще и на эмоциональное и когнитивное здоровье, причем, прежде всего, на здоровье детей и подростков, что и было доказано в ходе проведенного исследования. В исследовании принимало участие около 450-ти школьников обоих полов, из из малообеспеченных социально-экономических слоев населения. В рамках исследования эти дети участвовали в определенной программе, в ходе которой они занимались различными видами спорта, по специально разработанному графику. Результаты исследования показали, что занятия спортом способствуют снижению агрессии у упомянутых детей, причем, гораздо более эффективно, чем словесная терапия. Дело в том что словесная терапия поощряет детей к контролю поведения, но не уменьшает очень часто испытываемых ими негативных эмоций. А спортивная терапия была направленна, во многом, именно на уменьшение вну...

ПРЕДАТЕЛЬСТВО: КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя - такую красивую, улыбающуюся - и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет - прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь - вера. Вера как доверие миру. . Предательство - что это? . Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любоп...

Аллергия на красоту, или почему косметика может быть опасной

Покупая разнообразные баночки, тюбики и флакончики для того, чтобы стать неотразимыми, мы, к сожалению, можем получить и прямо противоположенный результат в виде аллергии на косметику. Можно ли избежать этой неприятности? Почему возникает аллергия? Аллергия — это необычная чувствительность человека к веществам, которые большинству людей не причиняют никакого беспокойства. Часто аллергию называют болезнью цивилизации, ведь чем активнее развивается промышленность, тем чаще мы сталкиваемся с огромным количеством химических соединений, на которые наш организм может отреагировать самым непредсказуемым образом. Все это в полной мере относится и к косметике. При встрече с аллергеном (веществом, вызывающим аллергию) клетки выбрасывают поток биологически активных веществ, расширяющих кровеносные сосуды и вызывающие воспаление. При этом совершенно необязательно, что аллергическая реакцию произойдет моментально после применения косметического средства. Иногда может пройти несколько часов или даж...

Как научиться вдохновлять своего мужчину

Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности - оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию. Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети. Тут возможно два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний. Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая элек...

Сухие локти

На первый взгляд может показаться, что сухие локти - сущий пустяк. Однако, на самом деле - это первый признак болезни, которая требует лечения. Причин появления данной проблемы может быть много. Например, это может свидетельствовать о заболеваниях почек или желудочно-кишечного тракта, а также происходить вследствие грибковой инфекции или авитаминоза. Однако чаще всего сухость локтей обуславливается наличием следующих проблем: Гипотиреоз. Темные, сухие локти являются первым признаком нарушения функции щитовидной железы. Вследствие понижения скорости обмена веществ замедляется процесс регенерации кожи, мертвые клетки не отделяются, поэтому кожные покровы желтеют, затем шелушатся. Для выявления проблемы необходимо сдать анализ на уровень тиреотропного гормона гипофиза. В случае повышенного уровня необходимо прибегнуть к комплексной терапии. Сахарный диабет. При данном заболевании нарушается питание клеток организма, вследствие чего кожа обезвоживается, становится тонкой, сухой, очень рани...

Сценарии совместной жизни: выбираем свой

В обычной, повседневной жизни одним из самых сложных видов "вольной" (т. к. происходит по желанию людей) борьбы - совместная жизнь. В ней, как и во всех видах спорта, есть свои правила, ну, или, если хотите, сценарии. Сценарий 1. Победит сильнейший. Вариант А. Ты - уверенная в себе женщина. Ты - ведущий. Соответственно, твой мужчина - ведомый. В народе просто - подкаблучник или тряпка. Его друзья. Такие же подкаблучники, как и он, или их просто нет. Ярким неестественным пятном среди этой серой и непривлекательной массы порой возникают два-три независимых существа того же пола, которые общаются с вашим "подопечным" - внимание! - из жалости. Его семья При любых раскладах лучше выбирать сироту. Но будем смотреть правде в глаза - этот редкий вид нарасхват, поэтому взглянем пристально на то, что осталось нам... Так вот. Его семья. Мужчины-тряпки неприлично сильно любят своих матерей. И в них - самая большая угроза для тебя. Потому что, привыкнув командовать в течение «-д...

Парацетамол вызывает астму?

По данным 6-летнего исследования Nurses Health Study проведенного учеными American Thoracic Society обнаружено, что широкое применение анальгетика ацетаминофена (парацетамол) способствует началу бронхиальной астмы во взрослом возрасте. В качестве основной группы испытуемых был средний медицинский персонал женского пола. Ацетаминофен, продаваемый под различными торговыми названиями – один из наиболее часто используемых анальгетиков, который отпускают без рецепта. Препарат снимает боль незначительной и средней степени выраженности и уменьшает лихорадку. Достаточно часто его принимают вместо аспирина, так как этот препарат обладает менее выраженным вредным влиянием на слизистую желудочно-кишечного тракта. По данным авторов исследования, ацетаминофен увеличивает содержание глутатиона в легких, вещества которое является предрасполагающим фактором окислительного поражения легких и развития бронхоспазма. С 1990 по 1996 год, из 229 впервые диагностированных случаев астмы 108 пациентов не прини...

10 ошибок внешности, мешающих карьерному росту

Поступая на новую работу, мы интересуемся не только будущей зарплатой и обязанностями, но и возможностями карьерного роста на новом месте службы. А знаете ли вы, какое значение имеет внешность человека в продвижении по служебной лестнице? Представители крупных агентств по подбору персонала утверждают, что с течением времени основные требования к персоне соискателя меняются. Так, в 90-е годы перед внешне красивым человеком открывались большие перспективы. Например, девушки-секретари спустя некоторое время шли на повышение только благодаря своей красоте и женственности. Но сейчас самым главным критерием приема человека на работу стали его профессионализм и знания. Впрочем, полностью отрицать важность презентабельного внешнего вида для карьеры нельзя. Есть ряд профессий, в которых внешность — это визитная карточка сотрудника. И если он «сильно не дотягивает» до эталона, то и карьера, скорее всего, не пойдет в гору. Рассмотрим основные ошибки, которые затрудняют повышение по службе. Ошибка...

Какие болезни

Оказывается, каждый из нас несет в себе в среднем 10-12 дефектных генов. И ничего - мы живы и здоровы. Но стоит встретиться двум любящим сердцам, у которых по воле злого рока поломки есть в одних и тех же генах, и результат печален: рождается больной ребенок. Многие думают, что генетические болезни неизлечимы. Это не совсем так. Хотя "чинить" дефектные гены еще не научились, обходными путями можно добиться того, что многие дети, обреченные на инвалидность, становятся здоровыми. Забота государства По словам главного детского медицинского генетика Минздрава РФ доктора медицинских наук Петра НОВИКОВА, все новорожденные у нас в стране уже более 10 лет проходят анализ на два наследственных заболевания: фенилкетонурию и врожденный гипотиреоз. В роддоме на пятый день жизни у каждого младенца берут капельку крови, высушивают на фильтровальной бумаге и отправляют в генетическую консультацию. Там, во-первых, определяют, нет ли у малыша повреждения в тех генах, которые отвечают за перер...

Глисты. Чем они опасны, какие симптомы заражения глистами и чем это лечить

Глисты, этот враг большинством людей, даже заботящихся о своём здоровье, сегодня недооценивается. Многие считают, что заразиться глистами можно, практически только в тропиках (а мы там не бываем), другое ошибочное мнение - глистные инвазии, это болезнь грязных рук, чистоплотный человек (при современном уровне гигиены, не заболеет). К сожалению и то, и другое мнение, глубоко ошибочно, глисты есть у большинства населения (даже соблюдающего нормы гигиены), как это ни прискорбно. Большинство глистных инвазий, на ранней стадии развития протекает в скрытой форме, обнаруживая себя, уже когда лечение, весьма затруднительно, к тому же и симптоматика их полиморфна и не всякий врач (не имея в виду узкого специалиста - паразитолога), может вовремя поставить диагноз. По официальным данным ВОЗ, аскаридозом ежедгодно поражается около 1,2 млрд человек. В Европе гельминтозами поражен каждый третий житель. Хоть глистная инвазия нередко и не имеет ярко выраженных проявлений, наличие глистов оказывает неб...

Жизнь с ВИЧ: до диагноза и после

За прошлый год в нашей стране было выявлено 733 случая ВИЧ/СПИД. Общее же число зарегистрированных в Беларуси случаев ВИЧ-инфекции, по данным отдела профилактики Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья достигло, на 1 января 2007 года 7 747. Количество случаев, которые выявляются ежегодно, снижается год от года. Судите сами –– 2005 год — 751, 2004 год — 778.На первом месте по числу зарегистрированных ВИЧ-инфицированных находится Гомельская область — 4.227, на втором — Минск (1.108), на третьем — Минская область (906 случаев). Как и раньше, подавляющее число ВИЧ-инфицированных (5.773 человека) — молодые люди 15-29 лет. Однако, специалисты подчеркивают, что на протяжении за последние 11 лет в структуре ВИЧ-инфицированных уменьшился удельный вес возрастной группы 15-19 лет — с 24,5% в 1996 году до 3% в 2006 году. Носители болезни — в основном наркоманы, это подтверждают специалисты. 63,7% (4.931 случай) инфицированных получили вирус при инъекционном введении...

Бинарные погремушки на страже образования

О влиянии компьютера на психику и характер подрастающего поколения спорят давно. Одни специалисты твердят, что влияние это сугубо отрицательное. Другие, напротив, убеждают нас, что в общении ребенка с компьютером есть только положительные стороны. В этой статье я не берусь анализировать их мнения и аргументы - уверена, обе стороны постарались, чтобы они были весомыми и убедительными. Не буду я и пытаться привлечь тебя на сторону какой-либо из спорящих сторон, ведь ты - умный человек и развитая личность и сама способна определить, что такое хорошо, и что такое плохо. Но как человек, имеющий первое высшее техническое (как раз компьютерное) образование и неразрывно живущий с компьютером уже почти четырнадцать лет (с детства), скажу, что компьютер может стать, как врагом воспитания и развития личности, так и лучшим помощником в этих процессах. Главное - уметь правильно пользоваться этим интеллектуально-психологическим оружием (а лучше сказать - инструментом) двадцать первого века. Поэтому ...

Водные процедуры, которые укрепляют здоровье

Водолечение (гидротерапия) применяется для лечения и профилактики простудных заболеваний и обострений хронических воспалительных процессов, а также для закаливания организма. Водолечение проводят обычно курсом от 12 до 30 процедур, ежедневно или через день (в зависимости от индивидуальной переносимости). В водолечебные процедуры входят ванны, душ, кишечные промывания, купание, обливание, обмывание, обтирание, укутывание. Ванны могут быть общими и местными. Среди местных различают полуванны (нижняя часть тела до пояса), сидячие ванны (таз, нижняя часть живота и верхняя часть бедер без погружения ног), ножные ванны (от стоп до колен в зависимости от назначения). По температуре воды ванны делят на холодные (до 20 градусов С), прохладные (до 30 градусов С), индифферентные (34— 36 градусов С), теплые (до 38 градусов С), горячие (выше 39 градусов С). Продолжительность принятия ванны обычно 15—30 минут. Непродолжительные холодные ванны оказывают общетонизирующее действие, повышают обмен вещес...

Оловянные солдатики

Есть мужчины с так называемым анальным характером. Общение с таким человеком напоминает: то запор, то диарею. То задумается надолго, не дождешься ни телефонного звонка, ни встречи, а то – прорывает: и звонит, и болтает и не остановить. Человеку полегчало, и опять выдержка и вздутие от своей героической миссии.Так и живет – контроль над своими эмоциями, за своей жизнью. Хочу звоню, хочу не звоню, хочу положу свою «подарок» в горшок, а хочу не положу. И чувствует себя великолепно. В общем, «стойкий оловянный солдатик» - крепко сжатый сфинктер. О таком типе мужчин рассказывает клинический психолог, психоаналитик Мария Кляшторная... Еще одна история любви и вопросы от разочарованной девушки. «Встречаемся уже два года, а воз и ныне там. Ни туда, ни сюда. Мне кажется, что пора что-то решать и двигаться в каком-то направлении, хочется иметь семью и детей. А он даже обсуждать это не хочет. Он говорит, что он меня любит, но семья – это не его стихия, это тюрьма. Его устраивает то, что есть. Я о...

Укол по правилам

Инъекция – это, конечно, не очень приятно. Но, пожалуй, по жизни уколов не избежал никто из нас: по разным причинам врачи назначают именно этот способ лечения. Эффективный – да, но порой вызывающий серьезные постинъекционные осложнения Осторожно, рифы! Самые «популярные» инъекции, которые врачи назначают при многих заболеваниях, так называемые внутримышечные. Попросту говоря – это укол в ягодицу или в бедро. На первый взгляд ничего сложного. На самом деле это не так. У этой простой процедуры – свои рифы. Есть пять основных видов осложнений. Синяк, или, на медицинском языке, – гематома. Это одно из самых «безобидных» осложнений. Лечения это, как правило, не требует. Уплотнение или инфильтрат. Грозит серьезной неприятностью: лекарство попадает не в мышцу, а в подкожную жировую клетчатку. Рассасывается долго, в некоторых случаях на месте укола может образоваться нарыв. Абсцесс, а проще говоря, нарыв. Чаще всего провоцируют его микробы, которые попадают при уколе через кожу. Ситуация эта о...

Астрология любви и секса

Популярная астрология говорит о знаках Зодиака, подразумевая всего лишь положение Солнца в знаках. Но в гороскопе еще заложено, как минимум, влияние девяти планет, не говоря о многих других тонкостях. Есть также понятие сексуальных и брачных планет, и у мужчин и женщин они различаются. У мужчин, кстати, в этом вопросе, все гораздо таинственнее, чем у женщин. Поговорим об астрологии любви и секса, а тема брака будет освещена в следующей статье, так как у астрологов не без оснований принято эти понятия разграничивать. Конечно, все подробности гороскопа секса и любви можно узнать, только составив и интерпретировав индивидуальный гороскоп, и, тем не менее, общие рекомендации возможно дать и без него. Итак, MyShine рассказывает, как завоевать мужчину, зная его знак Зодиака. Овен. Об Овнах бытует мнение, что про секс они думают всегда. В них таятся пылкие желания, готовые каждую минуту вырваться наружу. Однако это не означает, что они не умеют любить. Мужчина-Овен для того, чтобы заполучить ...