Сообщения

Сообщения за 2001

Как справиться с жарой

С какими болезнями быть особенно осторожными? С наступлением жары должны быть очень осторожны люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт - ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать. Помните, что в жару обостряются хронические заболевания. Если сможете - посоветуйтесь обязательно со своим врачом о профилактических приемах лекарств. Если у вас стенокардия, обязательно положите в карман таблетку нитроглицерина. Гипертоникам, кроме явных ограничений по работе в жару, следует обратить особое внимание на питье. Помните, за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления. Астматикам и язвенникам не следует долго находиться на сол...

Как удержать мужчину: или инициатива наказуема

Как сделать так, чтобы мужчина, который вам понравился, после первого знакомства захотел встретиться еще раз? Как удержать мужчину в дальнейшем и построить длительные отношения? Почему некоторые женщины не способны удержать мужчину хотя бы несколько недель, даже если самих мужчин у них много? Как не только удержать мужчину, но и как влюбить в себя мужчину? Я понимаю, что объем статьи ограничен и подробно на эти вопросы ответить не получится, тем не менее постараюсь. А более подробно о том, как удержать мужчину, можете прочитать в книге "Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь и Успешно выйти замуж?", кстати эта книга не только о том, как выйти замуж, но и вообще о том, как влюбить в себя мужчину, как его удержать, как наладить отношения и т.д. Причин того, что женщина не может удержать мужчину, конечно, несколько, но одна из главных – это слишком активное женское поведение. Чрезмерная активность и проявление заинтересованной инициативы может, конечно, увеличить количеств...

Худеем летом - что нам поможет?

Лето, как всегда, подкралось незаметно, и до долгожданного отпуска остались считанные недели, а то и дни! И именно сейчас хочется быть в хорошей форме, чтобы в разгар пляжного сезона похвастаться своей подтянутой фигурой. Заняться летом своим телом можно и без изнуряющих диет. Ведь лето и так предоставляет нам прекрасную возможность всеми доступными способами усовершенствовать свои формы. Питание Обычно на "летнюю диету" мы садимся, сами того не замечая. В нашем рационе появляется больше овощей, фруктов, зелени, мы пьём больше жидкости и стараемся избегать тяжёлой пищи. Жарким летом у многих наблюдается снижение аппетита. И поэтому нет ничего удивительного, что летом мы обычно теряем несколько килограммов, не прикладывая к этому особых усилий. Всё же не стоит урезать энергетическую ценность своего обычного рациона более чем на 15-20%. Любые кардинальные изменения в системе питания заставляют организм запасаться жирами, вместо того чтобы использовать их в качестве топлива для ...

Мужская верность - миф или реальность?

Принято считать, что мужчины и верность – вещь несовместимая, и объясняется все пресловутой мужской полигамностью. А ведь любая представительница прекрасного пола мечтает о верном рыцаре, который бы даже не смотрел в сторону других женщин. Тем не менее, СМИ и ТВ нас пытаются убедить, что даже мечтать об этом не стоит изначально, потому как это невозможно в принципе, и тот факт, что супруга не знает ничего об изменах своей второй половины, говорит лишь о том, что муж просто прекрасно умеет скрывать свои походы налево. Что же остается милым дамам? Безоговорочно поверить сказанному и отказаться от веры в надежность и преданность любимого человека? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, обратившись за помощью к специалистам, а не к журналистам. Для начала попытаемся выяснить те причины, которые подталкивают сильный пол к изменам, найдем «корень зла», ведь только в этом случае есть возможность искоренить его. Конечно, в данной статье обсудить все возможные причины измен не представля...

Неоправданные ожидания как причина конфликтов в паре

Нам свойственно винить партнера за нашу неудовлетворенность отношениями в паре, а также нам свойственно не работать над собой и конкретным союзом, а «бросать» всё и отправляться на поиски счастья. Недавно мы сидели компанией – семь человек в возрасте 24-26 лет – в кафе, и вдруг печально заметили, что двое из нас разведены и у одного распался гражданский брак. Такие молодые люди, уже пережившие расставание с человеком, с которым изначально хотели вместе состариться и нянчить внуков… Не так давно в США проводили исследование, в результате которого был сделан вывод, что американцы ценят брак больше, чем люди в других странах. А что у нас? Например, молодые мужчины в Беларуси, по сравнению с мужчинами в Западной Европе, с гораздо большим энтузиазмом относятся к заключению брака. Тем не менее, печальная статистика ЮНЕСКО гласит, что на одну тысячу населения Беларуси, включая младенцев и стариков, приходится 467 разводов в год. Распадается почти каждый второй брак. Причин много, в том числе ...

Вне поля зрения

Сложно ориентироваться в автомобильном потоке, а в пасмурную погоду и вовсе не замечаете боковых машин? Возможно, ограничено ваше поле зрения. Проверим? Если у вас близорукость, способность видеть боковые предметы, скорее всего, действительно снижена. При миопии ухудшается питание сетчатки глаза по периферии. Если такой проблемы нет, можно заподозрить глаукому – возрастное заболевание, которое на ранних стадиях не проявляет себя ничем кроме повышенного внутриглазного давления. А между тем функция зрительного нерва нарушается и поле зрения сужается. Самый точный, современный и объективный метод измерения поля зрения – компьютерная периметрия. Ее рекомендуется пройти хотя бы раз в жизни каждому. Для автолюбителей эта процедура – на мой взгляд – и вовсе обязательна! Вы смотрите сначала одним, потом другим глазом в одну точку перед собой. Компьютер хаотично «зажигает» «звездочки» на поверхности полусферы, и ваша задача – заметив вспышку, нажать на кнопку. Этот способ очень точен потому, ч...

Беременность после бесплодия

Многие считают, что беременность после длительного бесплодия – это настоящее чудо. Одновременно с этим, для беременной женщины, если ранее она страдала бесплодием, стоит быть очень осторожной. Ведь теперь она находится в группе риска. Будущей маме нужно быть готовой ко всему, стоит узнать о проблемах, с которыми она может столкнуться. Возможно, причины бесплодия дадут о себе знать. Многие мужчины сейчас будут возмущены, но никуда от этого не денешься. Очень часто причиной бесплодия счастливой пары становится проблема со здоровьем именно у мужчины. Но даже если мужское бесплодие было вылечено, то и потом эякулят содержит в себе большое количество неполноценных сперматозоидов. Что может привести генетической патологии плода, а значит, не исключено и прерывание беременности на раннем сроке (примерно на шестой – восьмой неделе) или серьезным генетическим нарушениям будущего ребенка. Поэтому, после устранения бесплодия, перед тем как зачать ребенка, супружеской паре стоит обратиться на конс...

Лекарства против аллергии вылечат диабет и ожирение

Очень редко можно встретить упоминание иммунологии наряду с сахарным диабетом второго типа. Однако ученые из военно-медицинской академии Гарварда пошли именно по этому пути, применяя лекарство против аллергии для лечения ожирения и диабета. Медицинские препараты Zaditor и Сromolyn стабилизируют рост воспалительных клеток иммунной системы или тучных клеток. Другое исследование показало, что регулирующие Т-лимфоциты обеспечивают связь между метаболическими и иммунными системами, отвечая за воспалительные процессы в жировой ткани. Жировая ткань у мышей с устойчивостью к инсулину отличается снижением уровня этих клеток по сравнению с высоким количеством макрофагов (они вырабатывают воспалительные вещества, сжигающие враждебные клетки). При диабете первого типа клетки иммунной системы атакуют клетки поджелудочной железы, снижая производство инсулина. При диабете второго типа клетки тела в результате нарушения метаболизма становятся нечувствительными к сигналам инсулина, стимулирующим потреб...

Телесный контакт

Мы привыкли заботиться о теле‚ о его здоровье‚ внешнем виде и привлекательности. При этом мы часто забываем о том‚ что тело активно участвует во всех наших отношениях и общении вместе с нашей душой и разумом. По умолчанию считается, что телесное общение — это прежде всего секс, а также составляющая медицинских процедур (массажа, например). Но на самом деле и в дружбе, и в отношениях с родными, и в общении коллег, и просто в случайных пересечениях с другими людьми наше тело принимает живейшее участие. В переполненном транспорте или тесном театральном буфете мы можем страдать от непрошеной близости, а в минуты одиночества думаем, как хорошо было бы прижаться к любимому человеку. А как сложно бывает иногда соседям по офисному помещению решить, душно или холодно, открыть окно или ни в коем случае этого не делать. В этом споре заявляют о себе именно телесные потребности, и именно они порой задают тон общению. Руки прочь! Прикосновение к телу — даже если это просто легкое касание ладонью ваш...

Как женщины имитируют оргазм?

Стремление женщин, "не умеющих кончать", изобразить, сымитировать бурный оргазм вполне понятно. Они хотят доставить любимому человеку в постели максимум удовольствия (ведь для многих мужчин наивысшее наслаждение - довести до экстаза женщину).. Подражая своим более везучим подругам, "обманщицы" кричат, стонут, страстно сжимают в объятиях партнеров, закатывают глаза и дергаются. Большинство мужчин верят этому спектаклю и считают, что их половая жизнь протекает счастливо. Целый арсенал маленьких хитростей, с помощью которых раскрывается коварство твоей подруги. Эти хитрости строятся на знании, что у женщины: а) оргазм всегда проявляется почти одинаково; б) после оргазма проходит сексуальное желание; в) спадает эрекция соска; г) клитор теряет чувствительность либо прикосновение к нему становится малоприятным; д) все тело должно резко расслабиться. Однако эти правила справедливы далеко не для каждой женщины - женская физиология непредсказуема. Кроме того, "обман...

Стоит ли отбеливать зубы?

Все виды эстетической реставрации зубов связаны с правильным подбором их цвета, что сегодня также успешно решается с помощью компьютера. Считается, что красивый цвет зубов — это «жемчужно-белый» или «снежно-белый», на самом деле реальный цвет, придающий зубу «живой» вид, бывает разных оттенков — от прозрачно-голубого, сероватого и белого до желтого и светло-коричневого. С возрастом эмаль темнеет, причиной дефектов становятся различные заболевания и вредные привычки (например, курение). Как объективно оценить некую норму? Давно существовавшая стандартная шкала цветов не отвечала требованиям врачей, потому что у каждого свое субъективное восприятие цвета. Теперь же цвет зуба и даже прозрачность его структуры (которая является неотъемлемым элементом естественности) быстро и точно определяет специальный компьютер. Он же выдает конкретные рекомендации зубному технику — на какой площади и на какой глубине ему нужно положить определенную керамическую массу, чтобы добиться оптимального эстет...

Твоя подруга ему не нравится? Или очень даже нравится?

Маша и Оля ни разу не поругались за 17 лет знакомства. В основном благодаря Маше. Уж очень она добрый, отзывчивый и незлопамятный человек. Каково же было Олино удивление, когда после нескольких встреч муж обозвал ее Машу "противной болтливой бабой". Оля возмутилась, накричала на супруга, но он не поменял своего мнения. И теперь каждая совместная встреча сопровождалась колкостями в адрес лучшей подруги и последующим вечерним обсуждением ее недостатков. Она ему активно не нравится Такое вполне возможно, и не стоит из-за этого переживать. Все мы разные, и вкусы у всех разные. Ты ведь не обижаешься на то, что с мужем вам нравятся разные телепередачи. Точно так же он имеет полное право не восхищаться твоей подругой. Никогда ничего нельзя делать насильно. Если людям тяжело рядом, не своди их. Ты не представляешь, как легко можешь испортить свои отношения с подругой, насильно заставляя мужа дружить с ней. Если твой муж и подруга недолюбливают друг друга, а ты вынуждаешь их встречать...

Секреты стройной фигуры

Канули в лету те времена, когда Рубенс писал своих пышнотелых красавиц. Быть полной в наши дни уже моветон. Гонка за стройностью началась с развитием телевидения и кино, когда были провозглашены стандарты «90 – 60 – 90» и все с удивлением узнали, что мужчины, оказывается, предпочитают блондинок. Но стройность не только залог завистливых женских и восхищенных мужских взглядов. Это еще и залог хорошего самочувствия. Известно, что, будучи полным, идти по жизни гораздо тяжелее, избыточный вес влечет за собой ухудшение здоровья. Так что вместо пустых мечтаний о красивой фигуре во время поедания очередного пирожного, запиваемого не первой чашкой кофе со сливками из кофемашины, лучше отправиться к диетологу и получить грамотную консультацию. Почему не стоит пользоваться народными способами для похудения или популярными диетами: организм каждого человека индивидуален, предугадать, кому подойдет та или иная диета практически невозможно. И в попытках сбросить несколько килограммов, можно наоборо...

Интернет порождает новую разновидность сексуально зависимых

Психология. Для многих "взрослый" сайт – это всего лишь беглый взгляд, брошенный в запретный мир. Для других это передышка, короткий отдых от требований реального мира. Потом это становится привычкой. Вскоре это уже пристрастие, на которое ежедневно уходят часы, которое разрушает карьеры, браки и жизни. Чреватое зависимостью блуждание по интернету и непреодолимое притяжение порнографии в сочетании поглощают их существование. И хотя у многих зависимых был опыт секса с проститутками, секса по телефону, порнографических журналов и фильмов, есть такие, кто втягивается в эту орбиту извне. Представляется, что интернет больше, чем любое другое информационное средство, порождает новую разновидность сексуально зависимых, считают психологи и клиницисты. Доступность, анонимность и дешевизна притягивают людей, которые при других условиях никогда бы не вели себя так. "Я пытался понять, почему именно эти картинки, именно этот акт обладают такой силой, но не смог, – говорит 28-летний Ф...

Синдром Мюнхгаузена, или Влечение к лечению

Кто из нас не наслышан о подвигах знаменитого барона Мюнхгаузена – укротителя взбесившихся шуб, охотника за восьмилапыми зайцами и просто «самого правдивого человека на Земле»? Однако не всем известно, что имя этого обаятельного героя Распе давно и прочно вошло в психиатрический лексикон. Нет, больные с Синдромом Мюнхгаузена не рассказывают небылиц об оленях с вишневыми деревьями вместо рогов, не травят байки о том, как жили внутри огромной рыбины и не утверждают, что бывали на Луне… Вместо этого, люди, страдающие данным заболеванием, непрерывно и повсеместно жалуются на мнимые тяжелые болезни, которые их преследуют. Они требуют от врачей тщательного медицинского обследования и скорейшей госпитализации. Они настаивают на хирургическом вмешательстве и готовы отдать все за возможность в очередной раз оказаться на операционном столе. Влюбленные в скальпель Впервые Синдром Мюнхгаузена был описан английским исследователем Р.Ашером (R. Asher) в 1951 году. Во многом это заболевание напоминает...